lekarz mowi po badaniach ze nie urosniesz a ty sie pytasz na forum co zrobic zeby urosnac. nie dziwie sie ze nie masz znajomych. jeden wielki zal.! Jeden wielki zal to jest lekarz, ktory mu powiedział, że już nie urośnie w wieku 15 lat... Anka wyjdź prosze. Do autora: stary, masuj! %-)
ankieta zayebista, nie ma co.. zanim odp.na pytanie wyżej dobrze sie zastanów bo jest podchwytliwe ;-) jak wyglada Twoje odzywianie, bo napisanie ze diete "posiadasz" a to jeszcze nic nam nie mówi, tutaj 90% uwaza ze takowa stosuje a tak naprawdę okazuje sie ze polowa jej nie ma Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-08 22:10:05
b12 w zastrzykach gosc wie co mowi do kazdego cyklu to dodaje,insuliny nie bral,gh bierze tylko gdy mu zostaje 4 tyg do zawodow wtedy pali resztki tluszczu tak mi mowil eorek my to przynim krasnoludki wiec trza sie sluchac
co to za trener ktory mowi ze dieta nie jest wazna pryz masie ... dieta jest wtedy najwazniejsza a po za tym jelsi chcesz mase to na twoim miejsu zaczal bym na isle chodzic teraz zapoznac sie ze sprzetem i technika wykonywania cwiczec i od wrzesnia mozesz mase zaczac ... tazke we wrzesniu zapytaj o trening jak juz jako takie obeznanie na silowni [...]
...możesz zmienić trzymając się tych samych założeń co przy układaniu tego planu. może dobrze by było po skończeniu ACT wypróbować full body workout- tak coś mi mówi że to byłby lepszy pomysł niż przejście na dzielony.
Ja z własnego doświaczenia nie spotkałem się z dobrą meta 10mg Ale niebieską Alchemię 5mg mega polecam. Jednak jaki sens ma zakładanie tematów i pytanie "czy ta meta jest dobra?. Każda meta jest dobra chyba, że trafiamy na wałek. Jeden bardzo chwali środek a drugi w następnym poście mówi, że gniot nic nie warty. Skoro jednego klepie a [...]
Myślę, że warto spróbować. Może te wypryski, to, po prostu, zbieg okoliczności... Co do łączenia ziół zawierających fitosterole, to, w piśmiennictwie, głoszone są dwie, przeciwstawne opinnie. Pierwsza mówi, że nie powinno się ich zestawiać w jednym cyklu lub preparacie, bo działają podobnie, a różne fitosterole mogą, wzajemnie blokować swoje [...]
[...] o czym mowi! Podjąles walke, wiec dla Ciebie nie byla ona niczym. Wiec dlaczego teraz tak uwazasz? bo nie osiagasz tego co chcesz?Bo ci za trudno? Miales cel wiec trwaj i utwierdzaj sie w przekonaniu ze ma to sens!!! Chłopie, "jesli inni zobacza trwoja wytrwalosc w walce uznaja cie za bohatera" To powiedzial ktoś znacznie madrzejszy!!!
cykli nie ma zamiaru robic, lece wedlug WK, a CM3 kupilem na test na razie, bo kumpel bierze i mowi ze dobre ^^ Ciekawi mnie tez Wasze zdanie ;) I mimo tego co proponujecie bede sie trzymal 5g codziennie (treningowe i beztreningowe dni), bo to itak da taki sam efekt na przestrzeni czasu, a tylko kreta sie szybciej skonczy ;D
Nie no co wy czytałem przecież kilka takich tematów. I często były właśne takie opinie, że wykonywanie ćwiczeń z dużymi ciężarami itd może doprowadzić do tych bólów kręgosłupa w przyszłości a ogólnie mówiło się, że żeby zatrzymać wzrost to musiałabybyć potwornie duża siła (jak przy wypadkach)- to wszystko wiem, ale i tak wiele osób mówi mi, żebym [...]
Hej. A mógłbyś mi wytłumaczyć jak wygląda sprawa ćwiczeń G, H i K2 w obwodzie ? Nie mogę się doszukać w obu książkach odpowiedzi, jedyne co znalazłem, to że te trzy ćwiczenia charakteryzują się specyficzną progresją. Autor mówi, że obwód dotyczy wszystkich ćwiczeń. To znaczy, że jak robiłem G 6x30 na 4 poziomie, to przy powrocie na 2 poziom man [...]
Kreatyna 5g przed i po treningu, w DNT 1x5g, białko w zależności od braków, jeśli dluzszy okres czasu po treningu nie wsuwasz posilku to moze być również potreningowo. Jeśli chodzi o tą przedtreningowke, nie wiem co dokladnie tam masz, ale z reguły jak sama nazwa mówi wrzuca się na jakiś czas przed treningiem, żeby już w trakcie samej sesji [...]
Jest okej leży u mnie w lodówce, nic nie mówi nie kłóci się nie krzyczy, kurczaka też mi nie wyrzucił z lodówki jeszcze także spoko z niego gość. A co do jego wartości i witamin... Powiem Ci tak jak ja uważam: Lepiej jeść taki niż nie jesć wogóle, aczkolwiek jeżeli masz KASĘ bo nie powiem szpinak w liściach świeży to koszt 4,99zł za 200g a szpinak [...]
Jest okej leży u mnie w lodówce, nic nie mówi nie kłóci się nie krzyczy, kurczaka też mi nie wyrzucił z lodówki jeszcze także spoko z niego gość. A co do jego wartości i witamin... Powiem Ci tak jak ja uważam: Lepiej jeść taki niż nie jesć wogóle, aczkolwiek jeżeli masz KASĘ bo nie powiem szpinak w liściach świeży to koszt 4,99zł za 200g a szpinak [...]
Przy poprawnie ułożonej diecie 'masowej' zwiększona liczba kalorii to również zwiększona liczba makro- mikroelemntów i witamin, ewentualna monotonia diety i ogranicznie przyjmowanych witamin są niwelowane poprzez przyjmowanie 1-2 tabletek kompleksu witaminowego do sniadania. Obowiązkowo również do każdego posiłku warzywa/owoce w celu utrzymania [...]
Wrzucam kolejną wiadomość. Co tu dużo mówić.. użytkownik niepoważny. Od 10 października próbuję się z nim dogadać w sprawie wystawianej przez niego na sprzedaż ławeczki. Mówi, że wiadomości nie dochodzą, dałem swoje GG- nic. Później wiadomości doszły, ale teraz chyba znowu "nie dochodzą", bo nie ma żadnego kontaktu. Podał swój nr GG, na który [...]